Qu’est-ce que c’est ?
La diversification alimentaire consiste à changer petit à petit le mode d’alimentation du nouveau-né.
D’une alimentation purement lactée, il passera progressivement à une alimentation mixte puis
beaucoup plus tard (au-delà 18 mois), il mangera de tout comme un adulte.
Pourquoi ?
A la naissance, le nouveau-né est nourri exclusivement au lait (maternel ou industriel)
ar la maturité de son système digestif ne lui permet pas d’assimiler d’autres aliments.
A la fin du 4ème mois, l’appétit et les besoins nutritionnels du bébé évoluent et le bébé
ne peut plus se contenter d’une alimentation purement lactée.
La diversification alimentaire est aussi une étape essentielle pour le développement psychomoteur
et l’épanouissement du bébé, grâce à l’éveil du goût, la découverte de nouvelles textures,
l’apprentissage de la mastication et la manipulation de la petite cuillère.
Quand ?
Les avis des spécialistes divergent concernant le moment le plus favorable pour cette diversification.
Certains pédiatres conseillent de commencer très tôt, vers 2 mois 1/2, d’autres à 6 mois, et
entre les deux il y a ceux qui préfèrent 4 mois.
Il est indispensable de demander l’avis du pédiatre avant d’introduire les aliments solides car,
parallèlement il sera prescrit un nouveau lait adéquat au nouveau mode d’alimentation (lait 2ème âge).
Un bébé nourri au sein maternel peut passer à la diversification vers l’âge de 9 mois car le lait maternel
s’adapte et évolue en fonction des besoins de l’enfant.
Comment ?
Une bonne diversification alimentaire doit être lente et progressive et ne doit pas être banalisée
car l’état nutritionnel de l’enfant influe sur sa croissance, sa forme physique, son état immunitaire, sa santé dentaire.
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